| dền cơm | dt. Rau dền thân mềm, thân và lá có màu lục nhạt. |
| Rau dền cơm này , rau ngót nấu canh và một ít hoa... hoa gì nhỉ ? Loan giơ bàn tay đưa đi đưa lại mấy vòng lung tung rồi mỉm cười nói tiếp : À , hoa bồng bồng , có thế mà cũng quên. |
Hạ rón rén thử một thìa canh , lúc lâu mới nuốt hết , cô rên rẩm : Chẳng ra cái vị nào cả , anh nấu rau gì đấỷ dền cơm , sam , mồng tơi , lá lốt , lá lang… canh tập tàng đấy em ạ , anh hái ở ngoài ngõ. |
| Tại các chợ , không khó để thấy các đọt nhãn lồng , đọt khoai lang , rau muống , cải bẹ xanh , mồng tơi , hoa thiên lý , bông bí , bông mướp , đọt mướp , đọt bí , rau ddền cơm... được để từng nhúm nhỏ trong rổ tre hoặc trải trên tấm bạt mỏng đầy rơm , đặt trên nền đất rất dân dã , thôn quê , khách mua sẽ được hốt cân ký. |
| Những điều cần biết về rau dền Theo tin tức báo ALo Bacsi , rau dền có 3 loại khác nhau : rau dền gai , rau dền đỏ và rau ddền cơm; trong đó , rau dền cơm cùng với rau dền đỏ được gọi chung là loại rau trường thọ vì loại rau này rất bổ , đảm bảo tốt cho sức khỏe gia đình. |
| Sức khỏe gia đình được nâng cao nhờ rau dền Hoạt chất chống oxy hóa trong rau ddền cơmcó hoạt độ gần 30 (theo thang độ IC50 thang đo hoạt độ chống oxy hóa). |
| Chỉ cần hãy chịu khó ăn rau ddền cơm1 ngày chừng 500 600g chia làm 2 bữa. |
* Từ tham khảo:
- dền tía
- dến
- dến
- dện
- dềnh
- dềnh dang