| ngủ trễ | đt. Đi ngủ hồi quá ngủ thường-lệ. |
| Và đặc biệt là anh ấy luôn đi nngủ trễhơn bình thường. |
| Ngủ đúng giờ giúp bạn giữ thân hình thon thả trong mơ Đi ngủ trước 11h tối giúp bạn có thân hình khỏe mạnh (Ảnh minh họa) Đi ngủ sau 12h đêm có thể dẫn đến sự gia tăng trọng lượng cơ thể , đồng thời gây cản trở cho quá trình tiêu hóa của dạ dày.Các nhà nghiên cứu của Đại học Northwestern đã xem xét mối liên hệ giữa thời gian ngủ và tình trạng tăng cân.Kết quả cho thấy việc nngủ trễvà ăn khuya không tốt cho sức khỏe , đồng thời rất dễ tăng cân. |
* Từ tham khảo:
- dĩ hạ
- dĩ thượng
- dị-bang
- dị-bào
- dị-bẩm
- dị-biệt